規則正しい生活を送る、という目標を立てました。 なので、次のことを習慣づけることに。 毎日、日記をつける 毎日、筋トレをする 毎週、blogを書く どれも「できるはんいで かまわないから」という条件付きです。 つまり、あくまでも習慣づけることが目標な…

はじめたこと テーマに沿って読書をすること 話を集中して聞くこと 外食時に大盛を頼まないこと やめたこと 定額サービスにお金をはらうこと 過度にSNSに時間を費やすこと はじめたいこと 仕事の目標をもつこと 生活の目標をもつこと 継続してアウトプットす…